somn
Telefoanele mobile ne afecteză somnul
Lumina albastră a ecranelor de la telefoanele mobile întârzie secreția melatoninei, hormonul numit „al somnului”, arată un studiu desfășurat pe…
Read More »Cum să adormi mai repede
Medicul Andrew Weil, lider de renume în medicină, a dezvoltat o metodă prin care putem adormi mai repede. Iată ce…
Read More »